Подходит к концу время без будильников. Сейчас мы ложимся в 3 ночи, завтракаем в обед и путаем дни недели. Но все хорошее имеет свой срок, и вот уже на горизонте маячит он. Его Величество учебный год. Zakon.kz. решил понять, как восстановить режим сна перед началом школы. Педагог, тренер программ для детей и подростков, руководитель команды педагогов и психологов Елена Андросова рассказала нам, почему школьникам так сложно прийти в себя после долгих каникул: «Летом у подростков обычно снижается