Как благодарность меняет наше психологическое состояние

1 Наурыза – День благодарности. 
Большинство на вопрос, за что они благодарны, отвечают: когда-то кто-то помог им что-то получить или добиться какой-то цели. Но в действительности благодарность нужна не только окружающим нас людям, но и нам самим в первую очередь. Именно умение благодарить и быть благодарным помогает нам быть счастливее, замечать в жизни хорошее и даже сохранять психологическое здоровье