Как помочь ребенку преодолеть постканикулярный синдром

После продолжительных каникул у детей возникает постканикулярный синдром. Что это такое и как помочь детям преодолеть постканикулярный синдром и успешно адаптироваться к обучению – в нашем материале

После продолжительных каникул у детей возникает постканикулярный синдром. Что это такое и как помочь детям преодолеть постканикулярный синдром и успешно адаптироваться к обучению – в нашем материале.
Каникулы проходят весело и беззаботно. Но срыв режима дня и длительное умственное расслабление могут создать детям серьезные трудности после каникул. В их числе  - снижение мотивации и работоспособности.
Резкое повышение психических и физических энергозатрат из-за неготовности организма к новому ритму, рассеянность внимания и несобранность, появление постоянной гонки и загруженности приводят к возникновению стресса. Он создается ситуацией ограничения времени и переутомлением.
В этом случае адаптация к школьным будням после каникул протекает сложно и предсказуемо. Симптомы и проявления:

• изменяется эмоциональное состояние и поведение школьника;
• нарушается дисциплина в школе;
• появляются конфликты с учителями и одноклассниками;
• прослеживается чрезмерное возбуждение, дерзость и агрессивность;
• наблюдается заторможенность, чувство страха.
• результат – равнодушие к учебе и нежелание идти в школу, а в худшем случае – различные заболевания (обострение прежних, приобретение новых).